co jest

co jest dobrym źródłem tłuszczów ? nie mówmy o oliwie z oliwek bo przełknąć nie mogę

[...] i diecie i normalnie nic sie nie zmienilo. Nic a nic! czy to normalne? trzymam w miare kalorie i diete, wyeliminowalem cukry i sol, pije wode, 5 razy w tygodniu biegam i cwicze naprawde ciezko i intensywnie. Co jest grane? zawsze jak robilem trening na mase to po kilku tygodniach widac juz bylo pierwsze efekty! zdjec nie wstawiam bo wstyd

Takie zagadki się szybko same rozwiązują ;-) póki co jest mi niesamowicie dobrze z myślą, że to są nadnaturalnie szybko rozwijające się mięśnie i innej odpowiedzi nie przyjmuję do wiadomości :-D

A napisz też co jest twoim celem.Masa,siła czy może wytrzymałość

A zobacze zobacze , A oprocz pompy co jest ? Bo chodzi mi tez o motywacje , chec do treningu itp . Bo jednak White Flooda starego chyba nie znajde nigdzie :c

ty mu p******isz dalej archaizmy typu na kolacje twaróg i oliwa i najlepiej 15 polsilków po 50g kury w kazdym a ja p******e mu to co jest użyteczne

Na razie to chce zaczac. Powiem tak: do najsilniejszyc nie naleze :p Za jakis czas mam zamiar kupic laweczke, sztange i pozadne obciazniki. A teraz chce nabrac troche sily. Po treningu jestem calkiem niezle zmeczony. Prosze o ocene tego co jest. A w moim wieku nie bede specjalnie duzo dzwigal.

Co jest? Panowie. Deszcz pada, zimno :-) bywa.

e no co jest? :D

Bo wszamałem rano 75g mąki 600 i szukam usprawiedliwienia :D Od trzech tygodni nie potrafię zapanować nad sobą, wpierdzielam wszystko co jest możliwe. Wczoraj bochenek chleba z masłem orzechowym, białko wyrabiam i tłuszcze, ale tłuszcz rośnie w zastraszającym tempie. Mieliście problem podobny, z powstrzymaniem się? Z wilczym apetytem? Na redukcji [...]

za wcześnie w jakim sensie? co jest celem i jak długo ćwiczysz na siłowni?

Zrobiłbym tak, gdybym miał dość siły :P Na razie muszę się zadowolić tym co jest. Jak zacząłem robić serie 10-8-8-6 to wyglądało to tak 9-7-5-5 :P Gdy będzie mi to łatwiej szło to zwiększę ilość powtórzeń :)

Nie będzie różnicy, kup to co jest tańsze.

mam zdjątko z rozdania medali ( wprawne oko zauważy, że mały szczegół się nie zgadza, ciekawe czy ktoś zauważy co jest nie tak) /SFD/Images/2015/12/31/a120a588e4ae4de78d226551896bb6e0.jpg

Skończyła mi się wit. D i Omega 3, więc kupię tran jutro. Z rzeczy, które się jeszcze skończyły %-): @ - trwała od piątku wieczorem do wczoraj... Co jest baaardzo dziwne u mnie. 11.11 Aktywność: 45 min rowerek stacjonarny, w tym 5 interwałów 30/30. Dieta: +suplementy: castagnus, wiesiołek +płyny: woda, 2x czarna kawa, woda z kalafiora, czerwona [...]

co jest, spicie już ?

[...] jak wy byście postąpili na moim miejscu.Ja starałem się załatwić wszystko słownie ale mimo to czuje się tak jakby nie ochronił mojej dziewczyny bo on ją wyzywał a ja nic... z drugiej strony nie mam sprawy w sądzie co jest sukcesem...Jak zrobić aby wszystko było zgodnie z prawem ale żeby na tym nie musiała ucierpieć nasza druga połówka?..

Dopiero zaczynam i podglądam różne kobitki, żeby się motywować i wspierać. Widzę jak lecą Ci centymetry - gratuluję! A co jest zayebiste, nie głodzisz się i tyyyyyyle masz jedzenia. :) Powodzenia w dalszych zmaganiach! :-)

Ok, nie przyznaję się hi hi...Lubię ciężary, zawsze woziłam ciężkie taczki, dźwigałam kamienie w ogrodzie itp. Teraz bynajmniej wiem co jest dla mnie dobre. I dzięki, ze potwierdziłaś z tym prostym gryfem

Czy na tym co jest to da sie w jakis cykl rozpisac?